新着レビュー
楽しいビルドアップインターバル！
絶対に参加すべき、ビルドアップインターバルです。400mのインターバルを１５本走ります。私はフルマラソン3時間45分くらいの実力で１０本まではついていけます。これが指標と考えれば2時間50分切れるようなランナーは１０本以上チャレンジできますので横内コーチの背中を追って頂きたいです。実際に横内コーチの走りを間近で見れるし、走る前の動的ストレッチを学ぶことができたので明日生かします。次に生かすことができる練習会になっていますので絶対に参加すべきビルドアップインターバルです。何よりみんなで走れるって楽しいです。
体の動きのクセを知った！
いろいろな項目の測定を行うことで自分の現在地をはっきりと知ることができました。柔軟や筋肉量や走力などが数値化され、スタッフから現状について丁寧に説明がありました。また、後日詳細なレポートが届きました。これからどのようにトレーニングをしたらいいのかなどが明確になり、ランニングライフが以前よりも充実したものになりました！
ロード8割くらいでした
トレランと書かないでほしかったなと思うくらいほぼロードでした； スタッフ同士が身内ノリで盛り上がっていて、 それ自体はよいとして、結果的によく道を間違えたり迷ったりしていました。 ツアーの終盤にジェラート屋さんに寄るのを楽しみにしていましたが、 最後2hくらい？突然トイレが一回もなかったままジェラート屋さんに到着した関係で、全然ジェラートを楽しめませんでした。 前半はちょこちょこトイレがあったにも関わらず突然後半は全くなくなることへの声かけや配慮は欲しかったです。 安かろう悪かろうなのか、 総じてガイドさんのレベルが低かったなという印象です。
シューズ試し履き＆ランニング
新作シューズを試し履きしてランニングするので、お店だけでは分からないランニング時の足の感触や相性を確認することができます。原宿、表参道、渋谷など街中ランも楽しめます。
暑い季節は夕焼けランがおすすめです
東京駅からお台場を目指して、レインボーブリッジを走って渡りました。 梅雨時で雨天決行が心配でしたが、無事に振らずに済んだし、夕焼けランだから日焼けの心配もなし。 17：00からで帰宅もそこまで遅くならず。 レインボーブリッジを初めて走りましたが、川風が涼しく少し昇りがあったり、夏の練習に近くならまた行きたい位です。 お台場の噴水ショーも初めて見れたし、無理なく楽しく走れました。雨が降りそうもあり、後半早めに走れてとても良い練習になりました。有難うございます。
アマムダコタンのパン美味しかったぁ
はな&さやぴと行くダコタンランに参加 前から行ってみたかったけど お洒落なパン屋さんに１人じゃ行きづらいかなぁと 思っていたところにナイスイベント びっくりするほど美味しかったぁ 周りの人が食べているのも美味しそうで 次は１人で行ってみる 仲間と走って公園で食べるパンは サイコーです
梅雨はアジサイが綺麗
仕事前にさやぴ&タクミの モーニングナイスパーーーンへ初参加 梅雨だけど綺麗に晴れました 楽しくお話ししながら5㎞ その後はパンとコーヒーを買って JAMで出勤時間まで過ごせました シャワーも綺麗でさっぱりしてから 後ろ髪を引かれる思いで仕事へ 最後まで居たいなぁ と思える楽しい空間です。
さやぴ&たくみモーニングナイスパーーーン
朝から楽しく走りながら、美味しいパン＆コーヒーで乾杯！！良き1日の始まりでした！また機会があったら参加したいです！
適度に疲れ、ビールは最高☺️
久しぶりの参加でしたが、楽しいイベントで、よい仲間も出来ました☺️ また参加したいと思います☺️
トレランレースの基礎づくりに最適な１日
多摩丘陵の素晴らしいコースと、的確なペース配分、行き届いたサポートのおかげで和気あいあい楽しい時間をすごせたことができました。今回、長田氏のこだわりの素晴らしい写真も後から送られてきて大満足です。 マラソン、トレランの中級者レベルの方はこの講座で一気にレベルアップするものと確信しました。
この時期に相応しいインターバル走
とても良いトレーニングでした。コーチ自らがペーサーを務めてくださり、アドバイスも大変的確で、とても有意義な時間となりました。ありがとうございました。
ペーサー付きで走ってみたい人へ
中長距離においてはペーサーがつくのでとてもタイムを出しやすい環境だと思います。そして、走り終わった後にもらえるinゼリーで回復もすぐできました
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