新着レビュー
参加者のマナーに疑問符
コーチのペースメイクは非常に安定していて、設定の5:40/kmからほとんど狂うことなく引っ張ってくれるので、ペース走の練習としてはとても良かったです。 一方で、参加者がかなり自由に走っている印象があり、横に広がったり前後の隊列が乱れたりする場面が多く、正直走りにくさを感じました。 特に土曜日の駒沢公園は一般のランナーや歩行者も多く混雑しているため、もう少し周囲への配慮や、集団としての走り方を徹底してもらえると安心して参加できると思います。 練習内容やコーチのペースメイクが良いだけに、その点が改善されればさらに参加しやすい練習会になると思いました。
何度同じコースを走っても楽しい！
ランニング夏休み明け（？）に参加させていただきました。笑 いきなり20kmはやっぱりツラかったですが、大会に向けて気が引き締まりました！（レガシー本番は出ません） SRSはいつも楽しいです。パン屋さんなど美味しいお店に寄ったり、東京の街の雑学なども随所披露してくれます。また一緒に走らせてください♪ よろしくお願いします。
コーチ自身は良いが、指導方法が不満
コーチが口で指導したあとに、生徒同士で練習するパターン。 相手とのスキルの差があり、ラリーが続かないことが多く、私にとっては、練習にならなかった。 せめて、相手をどんどん回して変えていくとかしてほしかったな。 一番いいのは、コーチがどんどん球だしして、 コーチのボールを受ける方法なら良かったです。
リハビリウォークにも最適！
主催者様が早くかつ疲れにくい歩き方を1から教えていただき、その講習会をもとに実践として歩けるので、歩く距離的にも体にフィットさせやすいイベントだと思いました。 足の付き方をはじめ、日々の通勤などでも活かせる内容かと思います。
初めて参加しました。抜群のペースメイク！
3km✖️3本のクルーズインターバルの練習メニューに参加しました。 本練習の前に体操、動きづくりをしてから走るので、フォームを意識して走りやすかったと思います。 まだ暑さも残っており、ペースを維持できるか少し不安もありましたが、ペーサーの方に抜群のペースメイクで引っ張ってもらい、練習を完遂できました。 また参加させていただきたいと思います。
仲間と走るインターバルは楽しい！
秋からのシーズンインに向けてそろそろ距離を踏む練習がメインになってきますが、速筋タイプの私はインターバルが好きすぎる。一人だとなかなか頑張り切れないですが、練習会でいつものメンバーと一緒にしっかりと刺激を入れる。中野のトラックはそこまで人も多くないし走りやすい上に練習後に使える施設も新しくてきれいなのは更にプラスポイント。しっかりとアップ・ドリルを行って体の動きを確かめてからの練習なので前日からのセット練でも安心して走れます。いろんなレベルの人や新しい方にもおすすめ出来ます。今週も有り難うございました！
疲れずに長く歩く講習会と実践
100kmウォーク挑戦中の身として、この講習は必須でした。 講習では、痛みの原因がほぼ姿勢の崩れであることを実感。姿勢のリセットノウハウも学べます。 また、身体の揺れの少ないかかと着地であったり、腕振りと脚の動きが一体になる観点なども、頭で理解するだけでなく実践で実感できます。実際に身につくと推進力が変わります。 当日は30kmを新しいフォームで歩きますが、疲労感が以前より明らかに低く、足裏の負荷も分散されている感覚。全体の負担は軽くなりました。 まだまだ意識的に練習中ですが、正しいフォームの基礎が手に入ったのは大きい。50km、さらには80km挑戦への確信につながりました。 大満足です。
小規模ながら楽しいイベント
10キロ参加者約100名でしたが、激走ランナーさんから、てけてけランナーさんまで楽しめる大会でした。アフターも赤羽でのセンベロがロケーションは最高です！
オリンピックメダリストからのレクチャー
親子陸上教室に参加しました。 講師は北京オリンピック・リレー銀メダリストの塚原直貴さん。走り方の基本から、手足を上手く使うトレーニングをやり、最後は一緒にダッシュでめちゃくちゃ早かった。本物のメダルも見せていただき、プロから教わる事はなかなか良いので、息子にとっても良い機会になったのではと感じています。
マラソンに向けた練習に最適
主催者のコンセプト、ペーサー陣の質が高く、走りやすいです。これ出来るかな？という設定の練習が出来た時の充実感、嬉しさがあります。
ランとスイムの両方鍛えるのがいい
今年意を決してカテゴリー２に挑戦しました。みんなスーツで正装してるなか僕一人海水浴にきたおじさんみたいなスタイルでほんと失礼しました。スイムも最初の方に入水したのにビリに限りなく近く、スタートが遅かったら回収間違いなしだったなと。ランはいつもジョグペースでのんびり気持ちよく8キロ走る事ができました。 毎年の現在地確認に最適。運営の方々には感謝です。もう少し料金高くても参加しますよ！
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