新着レビュー
特典満載！それよりも講師が素晴らしい！
2回目の参加。走る事もさることながら初心者が知りたい靴の履き方、ストレッチ、ドリルなど非常に参考になります。西谷さんの丁寧なストレッチ指導の後に走るときちんとお尻が使えます。走り始めたけどいろいろ疑問が・・・と言う人でもレベル分けで7分/1kmまであるので気軽に参加できるかと！
モチベーションupになるイベント
昨年からランニングのモチベーションが下がっており、何かきっかけになればと思い参加しました。 汗をかくほど入念な準備体操を教えて頂き、やる前との違いをハッキリと身体で感じ、股関節が柔らかく、足も軽くなり、走りたくなる気持ちがupしました。 新緑の中、心地よい風をうけ気持ちのいいランになりました。 おまけにSHOKZのイヤホンを装着し、ニューバランスのシューズをお借りして走る体験はとても楽しいものでした。 また、参加したいです。 ありがとうございました。
走りが変わる体験ができた
無料でイヤホンを体験できて、実際に走りながら使い心地を試せたのがかなり良かった。周囲の音を聞きながら走れる安心感もあり、ランニングとの相性の良さを実感した。 ストレッチや動き作りも教えてもらい、普段より身体がスムーズに動いた感覚があった。ウォーミングアップだけで走りやすさが変わるのは新しい発見だった。 さらに、シューズの正しい履き方も参考になった。普段なんとなく履いていたけど、フィット感が変わるだけで安定感や走りやすさが違うと感じた。 ただ走るだけじゃなく、学びも多くて満足度の高いイベントだった。また機会があれば参加したい。
ハーフマラソン初挑戦！
初めてのハーフマラソンで、本大会に参加しました。 参加料が他の大会に比べて安価で、ペースメーカーの人数も多いので、安定して最後まで走り切ることができました！ コースは1周5kmの周回コースですが、コース上の一般利用もあるため、コース横のグラウンドからのファウルボールや、自転車は少し危ないと感じる場面がありました。
長く続けたいランナーに勧めたい
フォローアップの動画もいただき大変満足です。モチベーションも上がりました。また練習会など参加させていただきたいです。ありがとうございました
楽しい練習会でした。
ちょっと暑かったですけど、みんなで頑張れました。最後の２本目くらいから足裏がちょっと痛くなってしまいましたが、何とかやれました。
わかりやすいです。
はじめに座学で脚の動きの仕組み等を教わります。 その後、ストレッチと筋トレ。これは、1人で走る時にも無理なく継続できるレベルの実用的な物でした。 そして、参加者1人ずつ走っているところを動画撮影。アドバイスを受け、もう一度走り、動画撮影。私は、アドバイス後、うまく実践できず、さらに追加で走り動画撮影。 動画はその場でエアドロで頂く以外にも、翌日、編集されたコメント付き動画を送って頂けます。自分の走っている動画をみるの初めてだし、一般論ではなく、自分の走り方に特化したアドバイスを頂くのも初めてで、本当に、至れり尽くせりの貴重な体験でした。 寺田さんのお人柄がとても親しみやすいためか、他の参加者の方々とも打ち解けて楽しく過ごすことができました。 ありがとうございました。
1人では難しい距離走も頑張れる！
5月なのに26℃ほどの暑さでしたが、正確なペースを作っていただき走り切れました。価格も良心的と思います。せっかくランステが7時から営業しているのでもっと練習会の開始時間を早めても良いと思いました。あとは、1列で走る場合は参加者に徹底させたほうが良いと思う。広がって走って歩行者などにぶつかりそうな場面を目にした。クレームが来てからでは遅いので徹底させてほしい。
Shokzで音楽聴きながら楽しくラン♫
西谷綾子さんのフィジカルトレーニングは思っていたよりキツかったけれど元気な掛け声をいただき、楽しくトレーニングできました。また、最新のShokzの音質の良さを感じながら走る外苑は格別でした。またこのようなイベントがあれば是非参加させていただきたいと思います。 ありがとうございました。 次回はじゃんけん勝ちたいです！
暑くても運営しっかり！
この日は最高気温が27度で暑かったですが、運営がとてもしっかりしていて、ドリンクを買わなくて良いくらい水分補給がしっかりできました。途中棄権してしまいましたが、楽しく走ることができました。あと6分10秒のペーサーの方の声出しが気持ち良くて最高でした。
新緑の中で気持ちよく爽やかに走れました
初参加でしたが、雰囲気がとても良く、初心者でも安心して楽しめました。ニューバランスのシューズを試着して、新緑の中を走る時間が本当に気持ちよく、自然とリフレッシュできました！スタッフの方々のサポートも丁寧で、参加者同士も自然と交流しやすかったです。Shokzの骨伝導イヤホンも、周りの音を聞きながらも気分を揚げる音楽が聴けるので、走る際にとても快適でした。素敵なイベントだったので、ぜひまた参加したいです。
初めてイベントに参加させてもらいました。
西谷コーチの指導のもとで行われたストレッチは、とても体に効きました。普段はほとんどストレッチをせずに走っているので、目から鱗が落ちる思いでした。体が硬い私にとって、時間をかけて丁寧に教えていただけたのは本当にありがたかったです。 また、ニューバランスの試し履きやSHOKZの試聴など、購買意欲をそそられる企画も魅力的でした。いつもは1人で走っていますが、グループで走る楽しさを実感でき、とても充実した時間を過ごせました。ありがとうございました。
暑い中、充分な水分補給に感謝です
予想通り暑い中でしたが、５km4往復＋αのコースに3箇所の給水ポイントを設置頂き、また手際よく補給不足になることもなく、たいへん助かりました。 また、いつもながらてすが、ペーサーさんの充実度もありがたく存じております。 一点寂しかったのは、ゴール付近で水をかけて頂いていたゲストの皆さんに、わたしも3回とも水をお願いしたのですが、記念撮影とか他のランナーさんとの兼合だったりとかでタイミングが合わず、一度も水をかけてもらえなかったことでしょうか（笑） 準備運動タイムも含め、スケジュールもよいので、また参加させて頂きます！
充実した練習になりました！
本練習前にしっかり時間をかけて動き作りをします。それが走りにどう繋がるのかを説明してくれるので、とても勉強になります。走っている時には、適時、声掛けがあり、頑張れちゃいます。だんだん腕振りが小さくなる点もアドバイスして頂けました。（修正したらとても走りが楽になりました）本練習後もダウンジョグ、整理体操を行い、時間をかけケアして頂けました。また今回は、走っている時の動画を撮ってくれました。自分の走りを初めて見たので、これは感動ものでした。前の方で着地する、蹴って走っている、腰が落ちているなど良くないころが可視化され、よく理解できました。有難うございました！
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