新着レビュー
学びの多い山の安全講習会でした！
午前中の座学では山での危険やそれをどう回避するか、事前準備や時計やアプリの使い方、装備を含めたくさんお話を聞き質問もできました。午後は実際に山に入りそれをアウトプットしながら歩き、道迷いしやすい場所など実際に見て確認したりできました。 学びの多いとても素晴らしい安全講習会でした！！ これからも安全に山を楽しみたいので次回開催も参加させていただきます。
楽しくもピリリとしていてサイコー！
1500mと10000mに参加をしました。ペーサーさんがたくさんいらっしゃったので非常に心強かったです。しかもタイムに本当に正確で素晴らしいペーサーの方々ばかりで助かりました。2本目の10000m時にずーっと応援の声がけしながらペースメイクしていただいた横内コーチに感謝します。おかげさまで50分切れて嬉しかったです。10000mの時に給水をしてくれていたまるお製作所のスタッフさんにも大感謝したいし、走る前にストレッチ講座を開いてくれたジェミニのスタッフさんにも大感謝します。そして忙しく駆け回り、たくさん選手の写真を撮影しながら、全ての統率をうまくこなしていた、まるお製作所、山田部長に一番感謝したいと思います。この価格帯でこれほどまでに充実したトラックタイムトライアルイベントは他にないと思うので、山田部長、そして、まるお製作所スタッフの皆様に感謝したいと思います。もちろん、また参加したいしその頃には10km45分切や、1500m5分半切を目指したいです。まるおさんのイベントなら、楽しみながら、目標に向かえるからおすすめです！皆様チャレンジを！
トレランTry on SEEK@KEEN
発売されたばかりのKEENのトレランシューズ、SEEKを試し履きさせてもらいながらトレラン8km走りました。SEEKはクッション性が高く、足をしっかりサポートしてくれる感覚があり、下りもグリップが効いていて滑りにくかったです。結んだ紐をしまう小さなポケットもあり、地味に面倒な靴紐を結び直す、とは無縁でした。stride lab高尾にお邪魔できたのも嬉しかったです。トラレンコースも初心者でも参加しやすくみなさんとおしゃべりもしながらとても楽しい会でした。立派な参加賞までいただいて心遣いがとてもあるイベントでした。また参加させてもらいます！
トラックでの記録作りに最適
初参加でしたが、緊張を感じることもなく気楽に参加することができました。 当日暑く毎週ドリンクを手渡してくれたり、最終辛い時に励ましてくれたり、と力になりました。 また、ペーサーの方が一旦役割を終えた中、個別に引っ張ってくれたのはとても有り難かったです。
ペーサーさんに感謝！
季節外れの高温となり、レースは修行のようでした。そんななかでも、ペーサーさんたちはすごい！いつもしっかりと役割を果たしてくれます。自分でのペースキープはなかなかできませんからね。自分の実力テストの場として、また参加させて頂きます。
田澤廉さんとランニング
最新のペガサスで試走をできて有意義な時間を過ごせました。もう少し時間があったら長く履いてみたかったです。 暑かったのですがスポーツドリンクも用意してくださり、とてもありがたかったです。 田澤廉さんのお話は聞きやすく、お話しながら公園まで走ったのもとても貴重な時間で楽しかったです‼︎
ランニングフォーム改善
初めての参加でした。 ランニング後の左側の坐骨神経痛にずっと悩んでおり今回のランニングフォーム動画診断でアドバイスを２点いただきました。 その日のランニングと次の日のランニングではアドバイスを意識したせいか別の箇所が筋肉痛になりましたが坐骨神経痛は改善されました。感謝です。 なかなか自分ではやらないストレッチも入念にアドバイスしてくれますのでまた次回参加したいと思います。
春の代々木公園大感謝際10Km
３月の坂ダッシュに続いて10Kmビルド走のシリーズでマラソンシーズンとは違った刺激を感じられるトレーニングの日々ですね。走る距離が変わっても自分がどれくらいの走力で行けるのか、着実にベースアップ出来ているのかを感じる事が出来ました。先週と同じメニューでも少しのペース違いで粘り具合が大きく変わる事、上がりの１キロの中でもどこから出し切りにかかるのか、今の状況をここ二週間の比較で把握出来た様に思います。気温上昇にまだ体が慣れていないのと、スピード持久力が落ちているのを認識出来て良かったです。今回は先週より粘れたのもうれしいです。やはり練習メニューがしっかりと目的意識に則って作られているので走る中で学べるのがうれしいですね。 今週もありがとうございました！！
気持ち良い初夏の陽気での速歩大会でした
当日は湿度も低く気持ちの良い初夏の陽気でした。 成瀬先生による競技トラック上での速歩重要ポイント説明と質疑応答がありました。特に意識、重心、視線についての説明が大変参考になりました。 成瀬先生、スタッフの皆様 大会開催ありがとうございました。
暑さ対策をしてくれるのがよかった
当日は予想外の暑さにもかかわらず、掛水を用意してくれて臨機応変な対応だったのでよかった。今回は仮設トイレを用意してくれたのはよかったと思う。さすがに常設のトイレが工事中で女子トイレ１つとバリアフリートイレ１つだけではさすがに無茶であることは主催者さんでも分かったのだと思う。基本的には仮設トイレは設置しない方針のようだが、これだけの参加人数で常設しかないというのは厳しいと思うので多少の値上げをしてもいいので仮設トイレの設置を通常の運営としてほしい。 ペーサーさんも最後まで引っ張ってくれたのでよかった。強いていうのであれば自分はキロ4分15秒のペースを選択したけど、5キロ単位ではペースは合ってはいたけど一時的にキロ4分を切るペースになったりキロ4分ひとけたになったり、キロ4分18秒になったりと変動があったので極力イーブンペースを維持（キロ4分8秒~キロ4分16秒くらい）してもらえると助かります。
暑さで溶けました・・。
久々のトラック10000m戦に出走しました。 最近、5000mのトラックレースしかなくて、やっと見つけた10000m戦、高いモチベーションでレースに臨みました。 頻尿の私はレース前の水分摂取をかなり控えます。 ところがこの日の気温は27℃、これはかなりきつかったです。 言い訳のようなことを言って恐縮ですが、このまま走ったら脱水症状になると思ったので、5000mでリタイアしました。 あんな猛暑の中でも、他のランナー達は皆ちゃんと完走していました。 すっかり脱帽です。 ペーサーさん、3000mまでしか付いて行けませんでしたが、引っ張っていただきありがとうございました。
トレイル初心者も怖くない！
初心者にはかなり大変なアップダウンかもしれませんが、コースを迷う心配はないので不安なくトレイルの雰囲気を味わう方ができます。会場の雰囲気も盛り上がっていてとても楽しいです。ブースもたくさん出ているので、欲しいものがたくさん！待っている間も退屈しません。シューズも貸してくれますので、初めての方はこのためにトレランシューズを買わずに参加OK！
大雨でも満足の記録会です！
開始前から結構雨が強かったのですがスタッフの方が1人ずつに荷物を入れるためのビニール袋をくださいました。 個人的にはこんなに長くシャワーランは初めてでしたが給水ポイントや折り返しの場所にいたスタッフの皆様が明るく応援してくれたお陰で完走できました。 走っていた私達よりもその場で待機しているスタッフの方の方が寒くて大変だったと思います。 充実した大会にして下さり本当にありがとうございました！！
目標タイムに向けて
サブ3.5向けの練習目的で参加しました。 実力的に足りず他の参加者について行くのが、きつかったですが、いい練習になりました。 引き続きよろしくお願いいたします。
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