新着レビュー
素晴らしい内容でした
1月以来の1km✖️5本のインターバルを行おうと思って参加しました。 東京マラソン以降スピード練習をしていなかったので、今の心肺能力ではキツイメニューでした。 4分20秒から2本で10秒上げていくビルドアップのインターバル。つなぎは5分30秒ぐらいのジョグで600m。 5本目はバテたので、流させてもらいました。 垂れずにこのメニューをやり切れるぐらいは心肺能力をあげていくようトレーニング続けます。 レベル的にはサブ3.5以上じゃないかな。サブ4ではないw
夜景を観ながらのランニングが最高！
折り返ししながらの一周2.5km周回コースなので、距離が長くなると、やや気持ちが萎え気味になりますが、夜景が素晴らしく、スタッフの声かけも励みになります。暑い時期のロングトレーニングには、最適です。
マラソンの必須アイテム
ランニングするにおいて、イヤホンを常に使用していますが、自分に合ったイヤホンが分からず、買わずにいて、そろそろ本当に買わないとなと思ったタイミングでのイベントでした。 実際にshoksのイヤホンをつけて走ってみて、着け心地も良く違和感なく、音質も良かったので、次のレースまでには絶対に買おうと思いました！ イヤーカフタイプと迷っているので、じっくり検討して買いたいと思います！
3世代で楽しめました。
娘と孫と3人で参加し、最初大まかな廻る順番を決め歩き始めましたが、地図を見ながら無駄なく行こうと途中から作戦変更したりと…孫に合わせスイーツを食べたり、お土産買ったりしながらゴールしました。沢山歩き疲れましが、とても楽しめまた参加したいです。
初心者でも楽しく参加できました
ランニングをしながら新商品の試聴もできるということで参加しましたが、ランニングシューズの試し履きができたし終了後にドリンクをいただけたり、と大変お得感のあるイベントでした。ゲストコーチの高橋藍子さんのセッションも楽しかったので、また参加したいと思います。
トレラン初心者にもオススメ
トレラン初心者でも楽しめる会。 主催のさぬがさんの案内のもと、グループで走るので、はじめて走るコースでも安心でした。 午後には雨も上がり、高尾山から陣馬山の山頂からの眺望を楽しみながら走ることができました。
景色を楽しみ、飽きずに歩けた大会
主催者さま:スタート、エイド、ゴール各所でのご説明、声掛けなど、心配りが行き届いていた印象です。 コース:川越街道旧道を主に、板橋から東松山までの54km。スタートからしばらくは、細い歩道を大人数で歩くため、ペースを作るのが難しかったです。でも、これは仕方がないかな、と。程よく景色も変わり、途中川越の中心部などでは刺激もありました。適度な間隔でコンビニもあるため、安定したメンタルで歩けました。
トレイル練習に最適
久しぶりの参加でしたが、参加者全員に気配りをしていたさぬがさん、またいつも楽しい会話をありがとうございました。来月の富士登山試走会の五合目まで参加しますのでよろしくお願いします。
楽しみながら体力試し
順位を気にせず楽しむ事を目的としての参加でした。 今回はアンテナショップが多く、しかもそれが比較的獲得ポイントが高いという有り難い設定でしたので 時間ロスは確実でしたが、買い物もでき心も潤いました。 初回参加時は都内３時間でしたので昼食をとる間も有りませんでしたが、今回は５時間でしたので、勿論ロス覚悟で食事も楽しみました。 都内を外れた馴染みのない土地を巡る楽しみ(イコール移動手段が徒歩のみ) が良いか？ 地下鉄利用OKの都内巡りか？ の選択は甲乙つけがたいな…が正直な気持ちです 梅雨時期でも有り、心配しましたが 暑くもなく、雨にも会わず 心地よい1日でした。 有難うございました
良い練習になりました
初OTT、3,000m→2,000m→1,000mのカットダウンに参加しました。この時期なので暑さが気になり、目標低めに設定しましたが、ペーサーの方に良い感じで引いていただき、３本とも気持ち良く走れました。
雨の中でもドリル＆ラン
ドリルでキロ5kmくらいのスピードで軽快に走れました。回を重ねるごとにピッチや心拍も改善しています。雨の中でも丁寧なレッスンをありがとうございました！
旅行にあわせて参加してよかった！
普段は地方で季節の花を愛でながら走る、ゆるランナーです。東京での街ランに興味があり、緊張しましたが思い切って申し込みました。参加して本当によかったです。 引率の方の街案内は楽しく、トイレ休憩等きめ細やかで、配慮がありがたかったです。白山神社の美しいあじさいと祭りの雰囲気も堪能できました。 参加の方々とのおしゃべりも楽しく。全国や世界のラン大会遠征話や旅行、登山まで、話題が広がりました。皆様お世話になりました。 旅行や出張に合わせて、また、普段のランに変化がほしい方、おすすめです。また参加できたらうれしいです。
マラソンの練習兼ねて30キロに参加
マラソンの練習兼ねて30㌔に参加しました。フラットなコースで走りやすかった。給水もスポーツドリンクがあり助かりました。天候にも恵まれ予定通り150分以内でゴール出来たので良かったです。
気分は大人の運動会！
受付の皆さんが笑顔で感じ良く対応して下さり、最初から気持ちは爆上がり。会場には音楽がガンガン流れていて、MCさんがさらに気持ちを盛り上げてくれて、緊張せずにレースを楽しめました。ペーサーさん達の的確な声かけと確実なペース刻みはさすがで全てのレースでPB！ 一緒に参加をした仲間も全員PB更新でした！ 本当に楽しい一日になりました。ありがとうございました。
6月の新メニューで夏前のスピード強化！
春からのフォーム改善、スピード強化はまだまだ続きます。今月は5kmビルドを二本！一本目はフラットでも二本目はビルドのつもりがなかなか二本目は上げきれずラスト1kmだけ設定ペースまで。ラスト1kmはメンバーに助けられてなんとかペースアップ。今月の後半の同メニューでは二本目をしっかりビルド出来るように一カ月練習に取り組もうと思えるいい練習になりました。今週も有り難うございました！
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