新着レビュー
コンデション作りに最適
フラットなコースで夜間だったので気温も下がり、雨が心配されたが曇りで、夜景もきれいで気持ちよく走れました。今回2回目のハーフでしたが、１時間５６分３９秒で完走できました。前回ハーフ走ったのは５月で、今回は２回目。２時間切れるとは思っていなかったので感激です。トラックの様な平坦なコースと気温が寄与したと 思います。これが実力とは思わないのでアップダウンあるコースで２時間切り、ゆくゆくは１時間５０分切りを目指したいです。自信をつけるには非常に良いイベントと思います。また参加したい。
マラソン前のトレーニングの一環として
一昨年参加させていただき、良かったので今年もフルマラソン前のトレーニングはじまりに参加させていただきました。 ビルドアップ走15kmでしたが、ランナー同士やお散歩の方の迷惑にならないように、十分気をつけながら先導いただいたので、ペースもちょっとゆっくりに感じたり、速くなったりと緩急がありましたが、それでも全体を通してうまく設定ペースで走ってくれて良かったです。気になった事といえば、朝のスタート前の点呼がなかったことと、このイベント参加者なのか不明なランナー（カラーテープを巻いていない）が私の後ろをずっと走っていたことです。スタート時に点呼はした方が良いのでは？と思いました。
マラソンに向けて良い練習
たまにウォッチみても4:30きっかりとペースが一定で走りやすく、またノンストップでいけたのでシーズンに向けて良い練習になりました。
PB更新できました。
6月6日に続いて2回目の参加です。1500m。 前回は初トラック初スパイクでしたが、一夏越えて気持ちは慣れました。 会場に着いたら、主催者の親友役のたけさんがいて、テンション上がった。映像以上にシブくて格好良い。モデルとか俳優みたい。オーラに負けて声はかけられなかった。 さて、雨予報でしたが、小雨で気温も低く走りやすかった、もってる主催者。 前回が6分33秒7だったので6分30で申告しましたが、スタートで前に行き過ぎてしまい、ペーサーより前に。 どうしようかと思っていたら、ワンシップのコーチの方が「前の集団に追いつきましょう」と声をかけてくださって、前って6分10秒、大丈夫かと思いましたがアドバイスに従って集団の後ろに。3周目から離れ始めましたが、その後もずっと声をかけてくださって、ラストスパート頑張って前の人を1人抜いてゴール。 6分19秒3でした。かなりの更新。コーチの方のお声がけが無ければ達成出来なかったです。記録会は2回目ですが、良いものですね。 レース後は撮影者さんにもご挨拶と良い報告が出来ました。また機会があれば参加します。
10月のハーフマラソンに向けて！
天気予報では土砂降りを想定されてましたが、実際にはほとんど降っていなく気温もあがらなかったので20ｋｍしっかりとビルド出来ました。練習メニューによってアップや動きづくりもしっかりと変えて戴いて助かります。今年はもう秋の入り口の様な気もしますがここからしっかりと距離に合わせたスピード持久力アップに取り組めたらと思います。10月にハーフマラソンに出場される方には今月のMAB練習会はとてもお薦めです。今週も有り難うございました。
涼しくて走りやすい練習会でした
9月初頭にしては、季節外れの涼しさでした。秋田100kmや同50kmに出走予定の皆様のやる気に溢れるトークを聞きつつ、おかげさまで3時間走（約25km）を特に苦痛なく終えることができました。
期待より良い記録会でした
初めて参加しましたが、レベルの高いペーサー陣がきめ細かく設定されており、いい記録会と思います。また応援やたむ連チャンも素晴らしいですね。
スピードの現在地を知れたレース
おなじみのたむじょー君（ONESHIP）の記録会+エンタメ的な大会で、あっという間の時間楽しかったです。 機会があれば、何度も挑戦しに行きたいです！
楽しく東京都心をランニング
東京レガシーハーフは２年前に走ってますが、あらためて楽しいコースでした。レースでは見逃してしまう街の風景も楽しめ、参加して良かったです。途中で寄ったパン屋さんも美味しかった。また、参加したいです。
ナイトマラソンはとても走りやすい！
会社の仲間に誘われて複数で参加しました。 9月といっても昼間はまだまだ暑い日差しが続きます。 豊洲のナイトマラソンはきれいな夜景を見ながら、海からの風に乗って気持ちよく走れました。 コースも複数準備されているので、自分のレベルに合わせて選択できるのもよかったです。 途中、給水（スポーツドリンクあり）もあって、自分のペースで走れました。また参加したいです！
普段は泳げないエリアなので特別感あり！
今回、豊洲アクアスロンに出場して、最後まであきらめずに挑戦することの大切さを実感しました。スイムでは思うように前へ進めず、途中で苦しく感じる場面もありましたが、周りの選手や応援してくださる方々の声に励まされ、気持ちを切らさず泳ぎ切ることができました。ランでは疲れが一気に出て、足が重く感じましたが、「ここまで来たのだから最後まで頑張ろう」と自分に言い聞かせて走りました。ゴールした瞬間は、達成感と安心感でいっぱいになり、練習してきたことが結果につながったことを嬉しく思いました。今回の経験を通して、自分の限界に挑戦する楽しさを知ることができました。今後も新しいことに積極的に挑戦していきたいです。
マラソンシーズンに向けてめっちゃいい
ペーサーさんがとても丁寧にリードしてくれて、質の高い練習ができました。雰囲気もよく、内容もよくマラソンに向けて良い準備が出来ると思います。
XEBIO主催ピックルボール無料体験会
手ぶらで参加する事が出来、コーチに打ち方やルールを習いながら試合まで体験する事が出来ました。スタッフの方もコート横にいらっしゃり、気軽に質問もできました。同じ時間に体験会に参加される方々とも楽しく過ごすことが出来ました。
久しぶりの坂道＆平坦インターバル
ランニング前のエクササイズからの坂道インターバルで自然と走りやすくなる理想のトレーニングプログラムです。新たに教えて頂いたエクササイズも今後自身のトレーニングに取り入れていきます。大角コーチ、今回もありがとうございました。
刺激をもらえる良い練習
(800m+400m+200m)×2に参加させていただきました！ 一緒に走ることで普段出せない全力出し切る練習になりました！コーチからもポイントも教えてもらい大変ありがたく。またスポットで参加させていただきます！暑さ対策も大変助かりました！
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