新着レビュー
長距離走ケアのスタンダード。
陸上競技の長距離や駅伝、マラソンといった競技者に見られる障害やその対策といった方法を科学的、組織的な観点から今現在のスタンダードが学べました。この界隈はちょいアヤな整体とかなんちゃら療法士みたいな人のエビデンスもはっきりしないスピリチュアル系治療家がよく絡んでくるので玉石混交でした。陸上競技はメンタルスポーツですしね。今回は当たりでした。できれば、受講者にはアーカイブさせてほしかったです。
マラソンシーズンに向けて練習に最適です
個人のレベルに合わせて練習できよかったです。他のランナーの走りを見て勉強、刺激になります。また、参加します
あっという間の長距離走
今年フルマラソンに初挑戦予定です。一人ではなかなか難しい距離も、参加者の皆さんとおしゃべりしながらだとあっという間でした。 私と同じく初フルマラソンの予定の方から、何度もフルマラソンに出ている先輩までいろいろな方からお話を聞くことができてとっても刺激になりました。コース途中のコーチからのレガシーハーフマラソン豆知識も、お話聞けて楽しかったです。ありがとうございました！
大会自体はめちゃくちゃ良い大会です！
今回初参加でした！ 大会自体はめちゃくちゃ良い大会で 主催の方やボランティア、スタッフの皆様まで本当に素晴らしいかったです。 感謝いっぱいです♫ 唯一は海の汚さですね（；＿；） これだけはどうにもならないかもですが、日頃から人々が道徳を守って海にゴミを捨てないで欲しいですね 大会は素晴らしいです！ また来年も参加したいです
マラソン大会に向けた調整ラン
大学2年生以来、41年振りの皇居ランでしたが、運営もテキパキと、また、親身な対応をしていただき、楽しくランできました。ありがとうございました♪
初トレラン挑戦
初めてのトレランに挑戦しました！「やってみたい」という気持ちが半分、「自分にできるかな」という不安が半分でしたが、思い切って参加させていただきました。開始5分ほどで、「やっぱりリタイアしようかな……皆さんに迷惑をかけてしまうかも」と弱気になっていた私。そんな気持ちを察してくださったのか、ベテランの参加者の皆さんや、かんちゃんから温かい声かけやアドバイスをいただき、「大丈夫、なんとか頑張れそう！」と気持ちを切り替えることができ、無事に完走することができました。足の運び方、呼吸の仕方、姿勢など、トレラン初心者の私にも分かりやすく教えていただき、本当に勉強になりました。山の土の上を走る感覚もとても気持ちよく、自然の中で身体を動かす楽しさを実感しました。かんちゃんのイベントは、ど素人の私でも「またトレランに挑戦したい！」と思える、楽しくて温かいイベントでした。初めてのトレランが、こんなに素敵な思い出になったのは、かんちゃんをはじめ、参加された皆さんのおかげです。本当にありがとうございました！またぜひ参加したいです。
トレイルだけでなくロードでも役立ちます
歩く、走る、登る、降りるの前にストレッチと立つところから説明してもらえました。重心移動の考え方を基に、主に歩く→走る→山を登る→山を下る→ポールを使った上り下りの流れで講習してもらいました。私にとっては説明はとても腑に落ちて、ロードの走り方から山の登り下り、走り方までかなり変わって走りやすく(少ない力で進む)ことができました。日の出山から帰る下り基調のルートで、講師が走る一人一人の後ろにつきながら動きや癖を観察しアドバイスをしていたのが特に良いと思いました。
脱力の感覚と出会えた教室
立って弾んで走るための土台となる足元、そして軽く楽に走れるロジックをたくさん教えていただきました。ランニングフォームのビフォーアフターも撮影していただき、自分の感覚だけでなく、実際に力まない走りに変化してきていると実感しました。からだの使い方も継続していけるように、今後も是非参加させていただきたいです。本当にありがとうございました。
第57回日本陸連トレーナー部研修会
長距離種目にフォーカスした内容で大変参考になりました。また進行も手際よくスムーズでストレス無く受講させていただきました。どうも有難うございました。
近い！安い！楽しい！最強の三拍子
近い…に関してはお住まいの地域によりけりですがエントリー¥4000と抜群に安い（値上げしてましたが）高層マンション群が見下ろす運河を泳ぎ走る非日常感は新鮮でめちゃくちゃ楽しいです！恐らく多数の人が心配される水質も、もちろん良くはないですが匂いも無く濁ったプールを泳ぐ感じ？ブレスの度に前述の高層建築物が目に入り映画やゲームのシチュエーション、主人公にでもなったかのよう… 来年も出よっと♪
57才デビュートライアスリート5年目です
埼玉県さいたま市から参加しました。JR、地下鉄を乗り継ぎ、豊洲駅からも歩いて近くいい場所です。大会運営、スタッフ、競技内容もとても良く、参加費もお手頃です。 26年は、小雨混じりの曇天で8月の競技にしては水温、気温最高でした。注目のスイムですが、視界は悪いのですが味はまあまあかなと思いました。イメージ、逗子海水浴場の波打ち際をずーっと泳いでる感じかな？なお、一周500mは波の影響がないのでほぼそのままだそうです。競技終了後、会場公園内にあるスーパーマーケットでお弁当とビールを買って、飲食禁止エリア外で次の競技の方達を応援しながら食べました。それでもまだ、午前中！この後、新橋で買い物をして、センベロしてから、明るい内に帰宅。のんべーアスリートには最高の大会です。また、来年も8月の思い出に‼︎
純粋なタイムが測れる大会
豊洲に住む人たちが普段から走っている場所をコースにしており、コースが完全に平坦なため、非常にシンプルなレースだった。 初心者から上級者、5km,10km,ハーフマラソンと幅広いランナーが混走するため、自分自身のペース管理能力が試された。 折り返し地点と給水地点が1周に2箇所あるため、ターンと給水の練習もできる。 自分は10kmで参加したが秋にハーフマラソンを控えているためペースメーカーがいるため、本番想定のペースを身体に覚えさせられる良い場だと思った。
ビール好きには堪らないイベントです！
天気さえ良ければ…と思いながらも雨のシャワーを浴びながら飲むクラフトビールは格別でした。 運営者さん達の気遣いが凄く伝わるイベントでしたし、ランニング速度も調整できて、ロケーションも素敵なのてま幸せな時間を過ごすことが出来ました。 また企画してください！ 感謝！
マラソン基礎練習に最適！
気温が低く走りやすい天候と、今回は少人数だったので非常に和気あいあいとした雰囲気で走りやすかった。 ストレッチの大事さや体の動きの解説もあり、新たな発見も結構あった。今の自分には最適なペース走もできた。 佐原コーチはずっと声掛けしてくれて、質問にも気さくに答えてくれるので、本当に有意義な時間を過ごせた。ぜひまた参加したい！
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